.::another PE::.

ow..
oww..
owwww..
   




owkey! what is PE actually?
it's

Physical

Education..  
dalam bahasa owang melayunye, Pendidikan Jasmani..

ok,ini nak kongsi.. sebenarnye,apa yang along tulis sini nie, supaya along ble jadikan bahan rujukan tym kat sekolah kang..

Mula-mula...
hari nie giliran Nur Suziela Jamaun yang membentang apa yang dia dapat.. maksud sini, berkongsi ilmu la.. terutama yang berkaitan dengan kesihatan.. kali ni tajuknye ialah "HiduPaKtif".

dia kata sana,kita kna la bnyak bersenam,bwat kerja umah ke, sidai kain ke, pergi shoping ke.. tapi, cikgu kata yang itu ialah senaman ___________ . ahahaha,lupa la nma dy.. yang penting, mmg kadar nadi bertambah,namun, hanya berlaku pada msa itu sahaja.

jd, klo berhenti kita bwat kerja, maka berhenti la jgak pertambahan kdar nadi tue.. paling kurang pun, manusia nie kena bersenam 20 minit secara berterusan.. tp, agak-agak la.. ikut kemampuan jgak.. hee~

Main....
Pagi nie,kami main 'tepuk lutut', 'Pirate of Carribean' <antam eja..haha> dan 'Guling-guling'. Oh ya, 'jalan-jalan' pun.. dan menari ikut lagu..ini semua antara pemanasan badan in the fun way..

tepuk lutut, secara berpasangan.. along dengan carrie td.. lagi pun, kami sama saiz gak kan.. haha.. nama dia Carrie Scholastica Bensing.. sedapkan nama dy.. huhu..
so, dalam masa yang singkat, kami diberi masa utk berusaha menyentuh lutut pihak lawan sebanyak yang boleh.. haaa...

Piarte tu plak.. memerlukan pundi kacang, bola tenis, bola keranjang dan gelung.. gelung sebagai pulau, yang lain tu ialah harta kami.. dalam satu pulau hanya ada 2 lanun. jadi,sowang lanun akan pergi cari harta yang lain, dan sowang lain akan menjaga harta yang ada..

kali ini, along dengan tika plak.. Nurul Atika.. hahaha.. memang hapenig.. dy yang menjaga.. along p amik harta owang.. first round, ceee, bnyak konon harta kami dapat.. caya la.. tp, tak la bnyak sangat.. bolee la..  sekali second round, what?! sekali amik harta owang, owang amik harta kita, amik lagi harta owang, amik lagi harta kita! hahahahaha... sO funny.. tika sangat bersungguh menjaga harta tu,, namun, apa kan daya, nasib badan.. jaga depan, ada yang belakang, pergi belakang, ada yang kat depan.. hahahaha... last-last, pulau along dan tika, kosong..

hahaha, tika.. u r so funny..!ble plak dy cakap "erm, kami nak diri pembangunan yang pesat kat pulau ni" hahaha.. alasan sebab kenapa pulau kami kosong..

Pergerakan  lokomotor..
Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang mana pusat graviti beralih dari tempat sokongan ke tempat yang lain.. hui,kena afal tue taw..

kali nie, kami di suruh bwat satu line.. dah tu,arahan diberikan oleh cikgu.. jalan biasa,jalan secara membesar, jalan secara mengecil, jalan membawa benda berat, membawa benda ringan, jalan laju, jalan perlahan, jalan undur..

kemudian,  d bhagi kpd 2 line..sAtu kiri dan satu kanan.. dah tu arahan,jalan lurus, undur belakang, jalan ke kanan, jalan ke kiri, jalan bentuk segi empat, jalan melengkung, jalan bulat, jalan bentuk tiga segi, jalan bentuk lapan.. haa..
 tu baru jalan, dah banyak variasi...

k, dah dlu, ngantuk nie,, maw tido jap ah~

.::mamaABAHdahBalik..gEMBiraSangat::.   :D  :)  <3